rindu dulu dulu

kehidupan membawa kita jauh berfikir, tentang macam macam hal. biasa lah, manusia mana boleh maintain istiqamah. sehari kalau tak fikir pasal kehidupan takboleh. ada je duk melangut fikirkan tentang hal yang bukan bukan. 

aku buka facebook pun dah bosan, twitter pun sama. instragram jela tempat nak tunjuk kau happy macam hidup takde pahitnya. tak ada apa sangat aku nak rant melalui sosial media ni. agaknya memang ini la yang dinamakan tua dan matang cewah tapi betul apa. bila aku dalam any situation yang jiwa pun rasa nak pecah, aku duduk sorang sorang kenang balik apa aku buat before, kenapa benda macam tu macam ni jadi. dalam masa masa yang aku ambil untuk berfikir sebenarnya kat situ aku dah belajar untuk bersabar tapi berbaloi ke sabar aku? tuhan jela yang tahu huhu. 

makin dewasa makin sempit dada untuk hadap semua benda. masih tertanya tanya betul ke apa yang aku buat, betul ke aku perlu ada kat sini kat situ, betul ke itu betul ke ini. entah lah, aku pun taktahu hahaha. 

letih kan fikir pasal kehidupan ni. kita cuma jalani kehidupan macam apa yang tuhan hendakkan sampai kita penat dan tiada nafas untuk dihela dan akhirnya kita berehat selamanya. huhu sedih sial. 

rindu orang jauh


cerita sebenar mula mula pasal coverage yang tak berapa elok kat labuan dan sekeping screenshot sebab nak tunjuk berapa bar yang ada. aku sebenarnya amatlah jarang jarang dapat i love you, jarang jarang dapat love, jarang jarang dapat i miss you etc. aku pun jarang jarang ungkapkan benda sama dalam bentuk text (atau f2f)  tapi tu lah tiap kali aku dapat benda yang jarang dapat, bak kata katy perry "dont be afraid to catch feels". yeah, rasa cam baru bercinta kah kah kah! 

mental health awareness day

aku memang tak ambil tahu tentang kewujudan mental health awareness day ni. tapi sejak aku jadi dewasa ni aku mula faham apa itu anxiety dan depression. aku rasa semua orang pernah alami dua benda ni cuma sedar dengan tidak je apa yang diri sendiri alami.

untuk memahami dengan lebih deep sama ada anxiety dan depression ni merupakan dua perkara yang berbeza ni sebenarnya aku tak rajin untuk tahu apa perbezaan dua benda ni. cuma kalau aku ada terbaca apa apa artikel pasal anxiety/depression rasa macam terkena kat diri sendiri jugak. aku taktahu la benda ni normal ke apa sebab bagi aku normal lah kot? kita menginjak dewasa dan masalah takkan lari dari kehidupan dan sememangnya kita perlu fikir solution tentang masalah itu. so aku anggap benda ni satu kebiasaan yang semua akan hadap setiap hari.

kadang benda kecil pun boleh buat kita fikir sampai tak sudah. kawan yang hari hari senyum dengan kita pun kita taktahu apa dalam kepala otak dia. thats why kadang aku baca news pasal tiba tiba bunuh diri and takde tunjuk any probs before sipolan mati aku terfikir pasal yeah, benda ni rupanya true wujud haha.

macam mana nak elak? aku bukan pakar nak bagi tips. ada orang dia release apa yang dia rasa dengan meluah pada kawan kawan ataupun stranger atau sesiapa jelah. but then tak semua orang akan selalu dengar problem kita. so aku cadangkan pergi lah bersukan. apa apa jelah aktiviti yang keluarkan peluh. bila mental sihat insyaallah kita tak decide buat benda bukan bukan. cuma yang jenis kronik tu dorang kena refer doktor, makan ubat ke apa aku taktahu lah macam mana dorang punyaa treatment.

cuma itu jela kalau ko dah rasa benda ni ada dalam diri cepatlah bertindak untuk control nicely. cari lah any activities yang sihat. benda benda negatif boleh diubat dengan kesihatan/kecerdasan mental kita juga. maybe nasihat aku tak berapa bernas dan yas aku bukan pakar but aku just nak remind and share tentang perkara macam ni demi kebaikan semua ha ha ha.

aku harap korang semua aware lah benda benda macam ni kat diri sendiri. nampak macam tak ada apa tapi memang bahaya. lagi bagus kalau ko rajinkan diri google dan baca fakta fakta nya. bila ko baca ko akan lebih faham dan tahu/sedar tentang apa yang diri ko alami, apa yang buat diri ko begitu dan begini etc. so please always being aware to yourself. take care all.